Автор: Ли Тай
Редактор: Смирнова М. В.
Издательство: Вектор, 2012 г.
Серия: Экспресс-Практикум
- Исполнитель: Курипов Анисим Адрианович
- Дизайн: Парилин Нефёд Власиевич
- Размер аудиокниги: 383 Мб
- Продолжительность: 21 ч. 48 мин. 49 сек.
- Качество записи: mp3, 128 kbps
Аннотация к аудиокниге "Цигун для новичков. 12 уроков здоровья и долголетия (+CD)"
Цигун - оздоровительная система, впитавшая в себя лучшие достижения китайской культуры, философии и медицины. Она включает в себя практику китайских боевых искусств, медитативную практику и гимнастические упражнения, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций.
Цигун может использоваться для снятия напряжения и альтернативного лечения при стрессовых состояниях и болезнях, а также для общей гармонизации организма, улучшения иммунитета, настройки работы органов и их систем.
Книга знакомит с упражнениями цигун, укрепляющими сердце, позвоночник, мышцы, кости, зрение, а также с комплексом упражнений, помогающих при астме, гипертонии, головной боли и многих других недугах. Скачать аудиокнигу Цигун для новичков. 12 уроков здоровья и долголетия (+CD) Тай Ли.
|
